ビタミンB1
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ビタミンB1
糖質のエネルギー変換をうながし、疲労回復にも効果がある。脳の活性化にも効果あり。ブドウ糖がエネルギーに変わるのをサポートします。
脳にエネルギーがいかなくなると末梢神経が作用せず、手足がしびれたりします。
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