ビタミンＤ
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ビタミンＤ
骨の形成に不可欠で骨粗しょう症の予防や治療にも効果あり。
骨作りに欠かせないといわれるビタミンＤは肝臓や腎臓で活性型ビタミンＤになり、腸でのカルシウムを促進させ、血中のカルシウムを骨へ運ぶのを助けます。
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