ビタミンB１２
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ビタミンB１２
血液の合成だけでなく脳や神経との関係も深いビタミンB１２。
ビタミンB１２は葉酸とともに、遺伝子を構成する核酸の合成にかかわっています。そのため脊髄で赤血球を作る働きを助ける作用がある。
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